Dưới đây là những Bí quyết giúp thanh lọc làm sạch phổi tự nhiên bạn nên biết . Khi vận dụng hiệu quả những phương pháp thanh lọc phổi tự nhiên sẽ giúp bạn và gia đình chủ động tăng đề kháng cho hệ hô hấp trong mùa dịch này.
Tập thể dục thường xuyên
Hoạt động thể chất buộc các cơ phải làm việc nhiều hơn, làm tăng nhịp thở của cơ thể, dẫn đến việc cung cấp oxy cho cơ bắp nhiều hơn, đồng thời giúp cải thiện lưu thông, đào thải carbon dioxide dư thừa hiệu quả.
tập thể dục thường xuyên nâng cao sức khỏe
Xông hơi bằng nước ấm giúp làm sạch phổi
Hơi nước có thể làm tăng thêm hơi ấm và độ ẩm cho không khí giúp cải thiện đường thở và làm lỏng chất nhầy bên trong đường thở, phổi.
xông hơi tại nhà bằng nước ấm
Uống trà xanh 2 ly mỗi ngày
Trà xanh tươi có vị thanh mát, chứa nhiều chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm viêm và tăng đề kháng cho hệ hô hấp.
Uống trà xanh mỗi ngày
Lựa chọn thiết bị làm sạch, làm mát, lọc không khí trong nhà
Lựa chọn 1 model điều hòa Casper có tính năng lọc khí, khử khuẩn các tác nhân gây hại cho cơ thể con người hoặc máy lọc không khí và lắp đặt ở vị trí phù hợp trong gia đình bạn.
Ngoài khả năng làm lạnh nhanh chóng chỉ trong 30s, Điều hòa Casper chính hãng Model 2021 còn trang bị nhiều tấm lọc hiện đại, có khả năng lọc đến 99,9% bụi mịn PM2.5, đập tan cảm giác nóng bức, khó chịu của mùa hè nóng ẩm Việt Nam
sử dụng máy làm sạch không khí, làm mát căn phòng
